v=spf1 include:zcsend.net ~all
 

Profile

Join date: Sep 24, 2022

About

Penyembuhan Rumahan untuk Hilangkan Ketombe Secara Alami


Ada beragam langkah untuk coba hilangkan ketombe, dimulai dari shampo obat dan kortikosteroid sampai penyembuhan alternative seperti minyak pohon teh dan soda kue. Ketombe, yang diikuti dengan gatal, serpihan kulit putih di kulit kepala Anda, bisa saja tidak nyaman dan malu-maluin untuk ditemui. Ini dapat juga mengakibatkan tanda-tanda lain, seperti bintik berminyak di kulit kepala dan kulit kesemutan.


Tetapi, gampang diobati dan relatif umum, dengan beberapa laporan memprediksi jika keadaan ini memengaruhi sampai 42% bayi dan 1-3% orang dewasa di penjuru dunia (1Sumber Tepercaya). Ketombe bisa disebabkan karena faktor-faktor, terhitung kulit kering, dermatitis seboroik, kesensitifan pada produk rambut, dan perkembangan tipe jamur tertentu yang hidup di kulit kepala Anda (2Sumber Tepercaya).


Walau ada beberapa produk yang dipasarkan bebas (OTC) yang direncanakan untuk menyembuhkan ketombe, penyembuhan alami sering sama efektifnya. Berikut Tips Kesehatan penyembuhan rumah simpel untuk hilangkan ketombe secara alami.


1. Minyak Pohon Teh

Secara bersejarah, minyak pohon teh sudah dipakai untuk menyembuhkan penyakit seperti jerawat dan psoriasis. Hal ini bisa dibuktikan mempunyai karakter antimikroba dan anti-inflamasi yang kuat, yang bisa menolong memudahkan tanda-tanda ketombe (1Sumber Tepercaya,3Sumber Tepercaya,4Sumber Tepercaya).


Kenyataannya, menurut satu pembahasan yang semakin lama, minyak pohon teh efisien menantang tipe jamur tertentu yang bisa mengakibatkan dermatitis seboroik dan ketombe.5Sumber Tepercaya). Study lain mendapati jika memoleskan jaringan plasenta yang dipendam dalam minyak pohon teh ke kulit lebih efisien dibanding resep penyembuhan antijamur pada pengobatan lesi yang disebabkan karena jamur ini (6Sumber Tepercaya).


Ditambah lagi, dalam sebuah riset yang lebih tua, 126 orang dengan ketombe memakai shampo yang memiliki kandungan minyak pohon teh 5% atau plasebo tiap hari. Sesudah empat minggu, minyak pohon teh kurangi keparahan tanda-tanda sejumlah 41% dan tingkatkan rasa berminyak dan gatal, dibanding dengan plasebo (7Sumber Tepercaya).


Disamping itu, minyak pohon teh bisa mengakibatkan iritasi dari mereka yang mempunyai kulit peka. Maka dari itu, seharusnya encerkan dengan menambah beberapa tetes ke minyak pembawa seperti minyak kelapa saat sebelum memoleskannya langsung ke kulit Anda. Minyak pohon teh mempunyai karakter antimikroba dan anti-inflamasi yang bisa menolong kurangi keparahan dan tanda-tanda ketombe.


2. Minyak Kelapa

Populer karena beragam faedah kesehatannya, minyak kelapa dipakai sebagai obat herbal untuk ketombe. Ini bisa bekerja dengan tingkatkan hidrasi kulit dan menahan kekeringan, yang bisa jadi memperburuk ketombe. Berdasar sebagian riset, minyak kelapa kemungkinan sama efektifnya dengan minyak mineral dalam tingkatkan hidrasi kulit saat dipakai sebagai pelembab.8Sumber Tepercaya).


Riset lain memperlihatkan jika minyak kelapa menolong penyembuhan eksim, satu keadaan kulit yang bisa mengakibatkan ketombe. Satu study 8 minggu yang semakin lama mendapati jika memoleskan minyak kelapa ke kulit kurangi tanda-tanda dermatitis atopik - semacam eksim yang diikuti dengan gatal dan infeksi - sejumlah 68%.9Sumber Tepercaya).


Dalam study 12 minggu pada 140 wanita, memoleskan minyak kelapa ke kulit kepala mengakibatkan pembaruan berarti pada mikrobioma kulit kepala dan pertanda ketombe tertentu.10Sumber Tepercaya).


Minyak kelapa dan senyawanya sudah bisa dibuktikan mempunyai karakter antimikroba dalam beberapa riset tabung reaksi, walau periset belum mempelajari dampaknya pada tipe jamur tertentu yang mengakibatkan ketombe.11Sumber Tepercaya). Minyak kelapa bisa tingkatkan hidrasi kulit dan kurangi kekeringan, hingga melawan tanda-tanda eksim dan ketombe.


3. Lidah Buaya

Lidah buaya ialah sukulen yang kerap dipertambah ke salep kulit, kosmetik, dan losion. Saat diaplikasikan di kulit, bisa menolong menyembuhkan keadaan kulit seperti cedera bakar, psoriasis, dan cedera dingin (12Sumber Tepercaya). Menurut satu pembahasan, karakter antibakteri dan antijamur lidah buaya dapat membuat perlindungan dari ketombe.13Sumber Tepercaya).


Demikian juga, beberapa riset tabung memperlihatkan jika lidah buaya kemungkinan efisien menantang beberapa spesies jamur dan bisa menolong mengontrol infeksi jamur tertentu.14Sumber Tepercaya,15Sumber Tepercaya). Study tabung reaksi mendapati jika lidah buaya bisa kurangi infeksi, yang bisa menurunkan tanda-tanda.16Sumber Tepercaya). Lepas hasil dari yang prospektif ini, study tambahan dibutuhkan. Lidah buaya mempunyai karakter antibakteri dan antijamur yang bisa kurangi infeksi dan kurangi tanda-tanda ketombe, tapi riset selanjutnya dibutuhkan.


4. Minimalkan Tingkat Stress

Depresi dipercaya memengaruhi banyak faktor kesehatan dan kesejahteraan, memengaruhi segala hal dimulai dari keadaan akut sampai kesehatan psikis.17Sumber Tepercaya). Sementara depresi tersebut tidak mengakibatkan ketombe, hal tersebut bisa jadi memperburuk tanda-tanda seperti kekeringan dan gatal-gatal (1Sumber Tepercaya).


Tingkat depresi tinggi periode panjang bisa mengganti atau tekan kegiatan mekanisme kebal Anda, yang bisa mengusik kekuatan badan Anda untuk menantang beberapa infeksi jamur dan keadaan kulit yang berperan pada ketombe (18Sumber Tepercaya). Kenyataannya, dalam sebuah riset pada 166 orang dengan dermatitis seboroik - salah satunya pemicu umum ketombe - sekitaran 28% memberikan laporan jika depresi ialah penyebab tanda-tanda dermatitis.


Untuk jaga tingkat depresi masih tetap teratasi, Anda bisa coba tehnik pengurangan depresi seperti meditasi, yoga, pernafasan dalam, atau wewangianterapi. Depresi bisa lemahkan mekanisme kebal Anda dan turunkan kekuatan badan Anda untuk menantang infeksi yang mengakibatkan ketombe. Disamping itu, depresi kerap menyusul adegan dermatitis seboroik, salah satunya pemicu ketombe yang umum.


5. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel sudah dihubungkan dengan beragam faedah kesehatan dan kerap dipakai sebagai obat herbal untuk Ketombe Membandel. Itu karena keasaman cuka dipercayai bisa menolong menggairahkan pelepasan beberapa sel kulit mati di kulit kepala Anda. Cuka sari apel disebutkan menyamakan pH kulit Anda untuk kurangi perkembangan jamur dan dengan begitu menantang ketombe.


Tetapi, tidak ada riset yang memberikan dukungan claim ini. Banyak faedah cuka sari apel untuk ketombe didasari pada bukti anekdot. Kenyataannya, satu riset kecil pada 22 orang mendapati jika memoleskan cuka sari apel encer ke kulit secara tropis tidak tingkatkan eksim atau kredibilitas penghambat kulit - serta jadi memperburuk iritasi kulit.20Sumber Tepercaya).


Yang menjelaskan, riset tabung memperlihatkan jika cuka sari apel dan senyawanya bisa menahan perkembangan tipe jamur tertentu (21Sumber Tepercaya,22Sumber Tepercaya). Bila Anda ingin coba cuka sari apel, tambah beberapa sendok makan ke shampo Anda atau gabungkan dengan minyak fundamental dan semprot langsung ke rambut Anda.


Walau tidak ada riset yang memberikan dukungan claim ini, cuka sari apel secara anekdot disebutkan bisa hilangkan sel-sel kulit mati dan menyamakan pH kulit kepala Anda untuk kurangi ketombe.

FosterPrentice

More actions